Anusara Yoga – achtsam, kraftvoll und verbunden mit der Natur
Yoga bedeutet für mich mehr, als den Körper zu bewegen.
Es ist eine Einladung, für einen Moment aus dem Alltag herauszutreten, den Atem wieder wahrzunehmen und im eigenen Körper anzukommen.
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Ein Abend zum Innehalten, Ausrichten und Lauschen
Es gibt Zeiten, in denen wir spüren, dass etwas Neues beginnen möchte – und trotzdem noch nicht wissen, wohin der nächste Schritt führt.
Der Neumond steht im natürlichen Kreislauf für genau diesen besonderen Moment.
Ein Abend zum Ankommen, Loslassen und Kraftschöpfen
Manchmal braucht es einen Ort, an dem für einen Moment nichts geleistet, erklärt oder gelöst werden muss.
Der Heilabend – Reise zur inneren Heilquelle ist ein solcher Raum.
Herzraumvision – im Rhythmus des Herzens. Lebe deine innere Wahrheit.
Anmeldung bei Silke Poerschken, Telefon 0163 9685619.
Manchmal nimmt der Schmerz so viel Raum ein, dass kaum noch Platz für etwas anderes bleibt.
Deine Gedanken kreisen, dein Körper ist angespannt und du sehnst dich nach einem Moment der Erleichterung.
Hinweis: Diese Meditation dient der Entspannung und kann den Umgang mit Schmerzen unterstützen. Sie ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Bei akuten, starken oder ungeklärten Schmerzen ist eine medizinische Abklärung wichtig.